Es handelt sich hierbei um eine ausgeklügelte Kombination von Mentaltrainigselementen in Form von Bewegung und Spielen, mit Dehnungs und Muskelentlastungstraining. Letzteres ist verwand mit dem Chi Kung.

Die einzigartige Kombination aus Information, Entspannung und Bewegung unterstützt jeden Menschen, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen.

Ziel ist u.a. das Schaffen neuer  synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.
Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß. Gönnen Sie sich mal etwas völlig anderes!

Die Kombination enthält sehr viele Überkreuzbewegungen (über die Körpermitte), welche beide Gehirnhälften aktivieren (Schlagwort, die liegende 8). Wenn der Dehnungszustand der Muskulatur sich verbessert, verbessert sich die Beweglichkeit, man wird agiler, wird „selbst-bewußter“ und dadurch auch „selbst-ständiger“. Trainieren wir das Eine, stimulieren wir auch das Andere. Im Süddeuteschen Raum werden unter dem Namen, Powerbrain, ähnliche Inhalte vermittelt. Die Verbesserungsquoten bei Schülern mit Lese-Rechtscheibschwäche und Konzentrationsproblemen dort ist signifikant. Die Erfolgsquoten bei Sportlern steigen nach oben.
Wer profitiert von diesem Workshop:
- eigentlich alle!
- Vor allem diejenigen, welche schon lange eine sitzende Tätigkeit ausüben und sich auch danach zu wenig bewegen,
- Alle, die Konzentrationsprobleme oder Gedächtnislücken bemerken,
- Alle, die Probleme beim schnellen Umschalten von einer Aufgabe zur andern haben,
- Alle, die ein Leistungspotential in sich vermuten, an dieses aber noch nicht heran kommen,
- Alle, die vermehrt mit Stress zu tun haben, oder sich in einem Bournout befinden oder befanden
- Und natürlich alle, die Spass an etwas Neuem haben – denn das ist es !

Mindestteilnehmerzahl: 6
Maximal: 16
Mindestalter: 16 Jahre
Decke oder Isomatte mitbringen, Turnschuhe, locker Kleidung (Joggiganzug).
Die Kosten erfahren Sie beim Referenten.